2020年5月10日 星期日

【Investment Class】自我心靈增值系列-目標設定管理

在經歷今年3 月後,啊壽希望有一個心理重整,心中有一個定案方能走得更遠。無論在人生當中或在個人投資組合中,在尋找過程中會有迷惘,迷失,會思疑自己方向是否正確。生活中各種大大小小的資訊,我們每天接收各個媒體的資訊,當中有多小資訊能夠令你清晰你的思路?但你有否發覺我們整整遺忘了自己“心底的資訊”。你個人有否認真接收過自己心底的資訊,你最想做的是什麼?你又找到你心中最真的目標嗎?要達到目標我們還需要花點功夫,今天我想介紹一本書


Goals
The Secret of Geeing From Where You are to Where you want to be
Author: Mark Murphy

曾經啊壽也處於迷惘之中,希望重新找回步伐及目標,如果你在google search 相關資料,肯定出現 SMART

  • S-Specific
  • M-Measurable 
  • A-Action
  • R-Realize
  • T-Time-Bound
啊壽看過上述的目標,都是比較冰冷(沒有人的情緒)這可能不太適合啊壽本人
今天啊壽為大家介紹 Murphy 的目標設定管理術(以下理解部分全是啊壽對書本理解後的字眼,可能跟原著有出入,但希望用“o厘民”字眼表達出來)
  • H-Heartfelt 由衷的
  • A-Animated 生動的
  • R-Required 必須的
  • D-Difficult 困難的

H-Heartfelt 由衷的-

  • 內在動機
如果你現在正正係你喜歡的鐘愛的,啊壽好恭喜你因為你一定想方設法做好,全身充滿動力
呢個階段要好好留意2件事, 
  1. 有咩事阻住你
  2. 有咩事係激勵緊你(動力) 
強化內在動機
首先如果你計劃有非常強的個人因素,清楚了解 阻力及動力 ,接下來便要強化

  1.  接觸收益群眾-如果你計劃中有人/一群人因為你的計劃得益,請結識他們或多多交談,你會覺得你的抉擇或正在做得事情更有動力
  2.  拉近你與計劃得距離-令到自己都係受益者,你與目標是“命運共同體”,當中包括:成就感(Achievement) ,滿足感(Satisfaction)不只是數字,不只是金錢。 

  •  外在動機 
這個好似遊戲機中打爆一定關數,有bonus 獎賞。如公司或個人達到該年目標便發出獎勵,如:該年已經達到個人設定目標,便獎勵自己用買一份自己喜歡的禮品/吃一頓好的獎勵一番。


A-Animated 生動的-
  • 生動化就要...比D幻想-因為你而家係要達成一個“將來”的目標,既然係將來,即是話你而家無,所以要幻想一下你已經達到目標的景象。
  • 第一人身視點理解細節-
    簡單講是換位思考,如果你是受眾,你會怎樣想?是否有些東西遺忘?過程中我應該做什麼?
  • 寫低...唔好老人癡呆-
    想到清清楚楚,唉! 一行轉身,又唔記得,正正經經寫低,從腦海里的想法,寫成文字,哪怕只係零碎,寫下,再補上(好肯定,你地行開左都唔記得我呢篇文講咩
R-Required 必須的-
  • 急切性-
    簡單講,首先將消費延遲(書講得複雜,我簡單講),盡量將將來享受部分先放到現在,最好有時間性規範自己
  • 將“將來”的美好講成一個故事告訴給自己
    SMART 係數字為先,嘗試把將來的好處/景象形象化同自己大腦說一個美好的故事
    有憧憬,就會想快D實行
  • 減少/限制選擇
    當然選擇越多越好, 但其實會拖慢整個抉擇過程,失去焦點。
  • 壓縮成本
D-Difficult 困難的
困難,你可以說是負面,也可以說是正面。有谷友跟啊壽說有否學過設計,我說沒有,只是前公司為了節約成本叫我做而已,然後我就開始嘗試。基本上網頁也不會,小時候有看過 html code 知道一點點。
  • 困難迫你提高注意力
    因為沒有人能幫你,你自己唔注意都會死。如果你在搞新生意時(總之接觸新事物上),自己要特別注意。
  • 困難逼出潛能
    唔係舊老闆,我可能不會知道怎樣做海報,畫圖,整fanpage 網站,做司儀。真心未入行,我對event 真係成舊飯,啊壽深信潛能都是逼出來
  • 困難逼你學習
    基本上老闆一句都要行, 我從來沒有看過司儀是怎樣,邊做邊看邊學,越看越欣賞司儀在台上的控場力
  • 困難帶來信心
    這個是結果,當你完成一個任務,你從來沒有嘗試過,到了最後你成功完成,可以說這是滿足感

最後,我認為正個 “HARD” 最重要部分
4 部分如何完全整合,只需要2個工具(killer soap)

  1.  化整為零-將大的目標拆件,分成幾個小項
  2.  朋友訴心聲-找一位有共同方向的朋友,說出你的目標,定期檢查雙方的進度,在交流當中可以看出對方的盲點,從而改進 
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4 則留言:

  1. 呢篇好書分享
    可以同止凡講執行力、時間管理的videos
    一齊實踐

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  2. 其實我睇完呢本書後,我有一個video有關 Meditation 非常配合這本書

    回覆刪除
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    1. Meditation? Your video?
      期待中

      刪除
    2. 我都想怎樣拍片,我不懂,但拍片我朋友比較厲害

      刪除

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